Programmes de
bien-être au travail

Boostez la performance et l’engagement de vos équipes grâce à des programmes de bien-être sur mesure !

Un salarié épanoui est un salarié performant...

Pourquoi investir
dans le bien-être de
vos collaborateurs ? 

Moins de stress et plus de motivation
Réduction de l’absentéisme de 30%
Amélioration de la productivité de +20%
Renforcement de la cohésion d’équipe

Well’com a su créer un événement sur-mesure pour notre séminaire annuel. Créatif, fluide, ultra pro !  Une collaboration que nous allons renouveler.

Leila K.
Chargée de Communication Interne – Société

Une équipe à l’écoute, des méthodes innovantes, et surtout un vrai impact sur nos pratiques managériales. Merci pour cet accompagnement structurant et inspirant !

Inès B.
Responsable RH - Société

Le coaching en soft skills a réellement changé la dynamique de mon équipe. Des outils concrets, des mises en situation puissantes et une vraie montée en compétences

Foued M.
Directeur des Opérations - Société

J’ai été bluffé par la qualité de l’accompagnement en gestion de crise. L’approche est humaine, stratégique et immédiatement applicable.

Nabil S.
CEO

Cours de Yoga

Un moment de reconnexion à soi. Les séances de yoga permettent d’assouplir le corps, de relâcher les tensions et d’apaiser le mental. Une pratique accessible à tous pour rééquilibrer énergie et bien-être.

Séance Yoga du rire

Séance Yoga du rire

Une thérapie par le rire qui permet de modifier son état émotionnel vers un état de joie et d’euphorie. Forcer le rire au début pour finir par un rire naturel et contagieux. Un moment de partage pour les collaborateurs.

Séances de sophrologie

Des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour mieux gérer le stress, les émotions et améliorer la qualité du sommeil. Un temps pour se recentrer et retrouver l’harmonie intérieure.

Cours de Pilates

Une méthode douce mais efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la souplesse. Des mouvements fluides pour retrouver un meilleur équilibre corporel et prévenir les douleurs chroniques.

Stylisme et maquillage

Un atelier pour apprendre à valoriser son image et booster la confiance en soi. Conseils personnalisés, astuces et mise en pratique pour révéler la meilleure version de soi-même, dans la bienveillance et la bonne humeur.

Kinésiologie Kinésithérapie

Comprendre et améliorer sa posture, dans le but d’éviter les douleurs et les accidents. Exercices de souplesse, étirements et auto-massage des articulations pour les soulager pendant une journée de travail fatigante : poignets, cou, épaules, dos… Apprentissage de techniques pour  prendre soin de soi.

Méditation

Une approche thérapeutique qui réduit l’état de stress et d’anxiété, les insomnies, les douleurs chroniques. Une amélioration de l’état de santé général et l’apport de la paix intérieure. Faire l’expérience de l’instant présent pour rester calme et serein et aider l’esprit à se libérer. Séance de 45min, hebdomadaire ou par quinzaine, groupe jusqu’à 30 personnes.

Relaxation guidée

Une invitation à lâcher prise à travers une voix apaisante qui guide vers un état de calme profond. Idéal pour recharger ses batteries, réduire les tensions et sortir de la frénésie du quotidien.

Initiation au Reiki

Découverte d’une pratique énergétique qui vise à rééquilibrer les centres d’énergie (chakras) par imposition des mains. Un moment de profonde détente pour se reconnecter à son corps et à ses émotions.

Ateliers de coaching

Des ateliers collectifs pour explorer ses ressources, gagner en clarté, renforcer sa motivation et développer des stratégies concrètes de changement. Une dynamique de groupe pour avancer ensemble.

Groupe de lecture

Un moment de partage autour d’ouvrages inspirants. Stimuler la réflexion, nourrir l’esprit et créer du lien autour de la lecture. Un temps culturel et apaisant qui invite à l’échange.

Ateliers Théâtre

Une thérapie doublée
d’un développement de l’intelligence émotionnelle et spatiale.
Améliorer son « body language »
et sa gestion émotionnelle par des techniques théâtrales.

Découvrez nos d’ateliers
pour la journée de la femme

Forte d’une expérience de 10 ans dans la communication et la publicité, j’ai écrit, créé et vendu un grand nombre d’idées, de produits, d’images tout en ayant le sentiment qu’un maillon.

Derniers articles

All Posts
Non classé

16 avril 2025/

L’intelligence artificielle au service du coaching : Opportunités, défis et perspectives d’avenir

Well’com to the Blog Boostez la performance et l’engagement de vos équipes grâce à des programmes de bien-être sur mesure...

Lire l’article

16 avril 2025/

Resilience and Leadership: 3 Steps to Regaining Control

Well’com to the Blog Boostez la performance et l’engagement de vos équipes grâce à des programmes de bien-être sur mesure...

Lire l’article

18 juillet 2024/

Les clés d’une posture de vente réussie pour les coachs

Well’com to the Blog Boostez la performance et l’engagement de vos équipes grâce à des programmes de bien-être sur mesure...

Lire l’article

Tiens-toi au Jus !

Ne manquez plus nos conseils et inspirations pour booster
votre leadership et votre performance ! Inscrivez-vous à notre newsletter et faites le plein de stratégies gagnantes.

Programmes de bien-être au travail

Un salarié épanoui est un salarié performant...